Maandag 1 juni
Vandaag was eerst even weer inkomen met school en alles. Ik heb nog 2 weekjes school en die week erna 1 toets en dan heb ik hopelijk mijn propedeuse. Vandaag niks gedaan aan sport maar er wel over nagedacht. Wat voor mij nu belangrijk is, is het verbeteren van de core. Dit zorgt namelijk voor stabiliteit die ik enorm mis. Als ik de core train zorgt dit er ook voor dat ik minder en misschien op den duur zelfs geen rugpijn meer heb. Zodra ik geen rugpijn meer heb kan ik al veel meer. Dit houdt in dat ik naast de beginners workout een aantal oefeningen ga doen voor de rug, buik en stabiliteit.
Ook ben ik verder gaan lezen in het BodieBoost boek. Ik ben erachter dat ik teveel koolhydraten en eiwitten eet. Hier wil ik graag wat in veranderen, maar dit heeft natuurlijk tijd nodig.
Ook ben ik verder gaan lezen in het BodieBoost boek. Ik ben erachter dat ik teveel koolhydraten en eiwitten eet. Hier wil ik graag wat in veranderen, maar dit heeft natuurlijk tijd nodig.
Woensdag 3 juni
Vandaag weer geen sport-dag maar een school dag. Ook ben ik bezig met een aantal dingen in mijn kamer te herorganiseren. Dat voelt goed, alles weer een beetje een goed plekje geven.
Ik heb voor het eerst geen inspiratie om hier te typen en ook geen inspiratie voor een andere blogpost.
Ik heb voor het eerst geen inspiratie om hier te typen en ook geen inspiratie voor een andere blogpost.
Dinsdag 2 juni
Vanochtend sinds een week weer gesport. Het lopen op de loopband ging goed en ik dit wil ik ook gaan opbouwen. Daarnaast gingen de rest van de oefeningen ook goed, alleen kon ik alweer 2 apparaten niet vinden. Ik denk dat ze er gewoon niet zijn. Hier baal ik wel van, want eentje was voor de rugspieren en die kan ik wel goed gebruiken. Ik voelde me erg goed na het sporten. Alleen nu een beetje rugpijn.
Ik ga zo gezellig shoppen met 2 meiden en vanavond alleen even bezig voor school.
Ik zit me te bedenken of het ook leuk is om bij te houden wat ik eet. Zouden jullie dit leuk vinden als ik dit hier ook in vertel?
Ik ga zo gezellig shoppen met 2 meiden en vanavond alleen even bezig voor school.
Ik zit me te bedenken of het ook leuk is om bij te houden wat ik eet. Zouden jullie dit leuk vinden als ik dit hier ook in vertel?
Donderdag 4 juni
Vandaag ook weer een drukke en vooral ook hete dag. 's Ochtends mijn kamer opgeruimd en presentatie geoefend. Toen van 11 tot 3 naar school. Daarna direct door naar de trein naar huis. Toen ik thuis kwam bleek dat we gingen barbecueën. En 's avonds nog oefenen met het jeugdcombo. En toen was ik helemaal gesloopt.
Vrijdag 5 juni
Vandaag was een drukke dag. Ik moest eerst op en neer naar Hoogeveen, toen met school bezig geweest, toen naar de Lidl want die had leuke sportkleding te koop en toen met veel moeite naar de sportschool gegaan. Eerst mijn work out gedaan en toen een yogales. Het ging goed, had nu 15 keer een oefening gedaan in plaats van 10 keer en ik heb 2.5 minuten gerend, wooooh!
Weekend 6 en 7 juni
Hoe was jouw week?
Dit weekend echt even heerlijk uitrusten. Eventjes bezig voor school en mijn kamer opruimen en voor de rest heerlijk niks doen.